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Kettler Guss Hantelscheibe

Preis je kg: 3,15 €
ab 31,50 €*
Kettler Guss Hantelscheibe - Kundenbewertungen: 4 (4)

Energetics Trampolin

44,90 €*
Energetics Trampolin - Kundenbewertungen: 18 (18)

Fitness & Training

 (101 Artikel gefunden)
Trace Volleyball Kni ...

Trace Volleyball Knieschützer

27,90 €*29,95 €*
Trace Volleyball Knieschützer - Kundenbewertungen: 63 (63)
Die Trace Volleyball Knieschützer verringern beim regelmäßigen Spielen das Unfallrisiko hinsichtlich Prellungen, Blutergüssen oder gar Schürfwunden. Der Sportler hat mit den passenden Schützern sogar eine höhere Leistungsfähigkeit, da er schmerzfrei und bequem agieren kann. Hervorragend gepolstert und aus einem hochwertigen Nylon / Polyester Gewebe. Bewegungsfreiheit durch in den USA patentierte „Schlüsselloch Ausschnitte. Die Schoner können bei Bedarf in der Maschine gewaschen werden. Beim Messen sollte leicht über dem Knie gemessen werden und dann die nächste Größe bestellt, da die Schützer recht klein ausfallen.
schwarz oder blau
Trace Volleyball Kni ...
Energetics Trampolin ...

Energetics Trampolinfedern

9,90 €*
Energetics Trampolinfedern - Kundenbewertungen: 52 (52)
Die Energetics Trampolinfedern passen an 40 und 48 Trampoline. Sie sind ein praktisches Ersatzteil. Zum Lieferumfang gehören 5 Stück, Federlänge beträgt zirka 50 mm, die Gesamtlänge pro Feder 85 mm, Durchmesser 20 mm.

021 grau
Energetics Trampolin ...
Energetics Springsei ...

Energetics Springseil Natur

3,90 €*
Energetics Springseil Natur - Kundenbewertungen: 3 (3)
Für ein tolles Freizeit- oder auch Wettkampfvergnügen sorgt das Energetics Springseil Natur. Das Seil ist in der Mitte auf 10 mm verstärkt, die Länge des Springseiles beträgt zirka 280 cm.
008 beige natur
Energetics Springsei ...
Energetics Standard  ...

Energetics Standard Classic Trainingsmatte

9,90 €*14,99 €*
Energetics Standard Classic Trainingsmatte - Kundenbewertungen: 3 (3)
Unsere preisgünstige Trainingsmatte Standard Classic von Energetics für den Allround-Sportler. Die leichte Matte bietet einen guten Liegekomfort und eignet sich für alle Arten von Work-Outs. Die Sportmatte hat eine hohe Stabilität und gewährt Komfort. Hautfreundlich und einfach zu reinigen, das Gewicht beträgt etwa 320 g.
251 rot
Energetics Standard  ...
Pro Touch Knieschütz ...

Pro Touch Knieschützer Match

7,90 €*14,95 €*
Pro Touch Knieschützer Match - Kundenbewertungen: 51 (51)
Gerade bei sportlichen Aktivitäten sollten die Knie besonders vor Verletzungen geschützt werden. Ideal dafür sind die Pro Touch Knieschützer Match. Die Knieschoner haben eine gute Polsterung, eine etwa 5 cm runde Öffnung im Bereich der Kniekehle sowie ein Top Preis-/Leistungsverhältnis. Sie sind waschbar und pflegeleicht. Aus anschmiegsamen Polyester / Polyurethan. Größenempfehlung vom Hersteller: XS = 120 - 135 cm Körpergröße,S = 135 - 150 cm, M = 150 - 165 cm, L =165 - 180 cm, XL = 180-195 cm. Zum Lieferumfang gehört 1 Paar.
050 schwarz
545 blau
Pro Touch Knieschütz ...
Kettler Trampolin

Kettler Trampolin

56,90 €*59,95 €*
Kettler Trampolin - Kundenbewertungen: 24 (24)
Dieses Trampolin von Kettler hat einen Stahlrahmen mit stabilen und rutschfesten Standfüßen. Robuste Sprungfedern gewährleisten eine gleichmäßige Spannung der Sprungmatte aus Polypropylen-Gewebe. Die Randabdeckung ist stark gepolstert. Das Sportgerät kann von Erwachsenen oder Kindern genutzt werden, geeignet für Personen mit einem Gewicht bis maximal 100 kg, vorwiegend für das Bewegungstraining.
980/900 silber/schwa ...
Kettler Trampolin
Energetics NBR Profe ...

Energetics NBR Professional Sportmatte

24,90 €*29,95 €*
Energetics NBR Professional Sportmatte - Kundenbewertungen: 3 (3)
Energetics NBR Professional Sportmatte, der ideale Begleiter für das Training. Hochwertige, elastische und stoßabsorbierende Matte aus NBR Schaum, mit Wellenprägung auf der Oberseite für einen besseren Halt beim Trainieren. Die Lieferung erfolgt inklusive praktischer Tragetasche.
545 blau
219 orange
Energetics NBR Profe ...
Energetics Kurzhante ...

Energetics Kurzhantelset Guss

Preis je kg: 2,39 €
23,90 €*29,99 €*
Energetics Kurzhantelset Guss - Kundenbewertungen: 42 (42)
Das Energetics Kurzhantelset Guss besteht aus einer kurzen Hantelstange inklusive Verschluss, plus je zwei Hantelscheiben 0,5; 1,25 sowie 2 kg. Das Gesamtgewicht beträgt 10 kg.
001 schwarz/guss
Energetics Kurzhante ...
Kettler Guss Hantels ...

Kettler Guss Hantelscheiben

Preis je kg: 3,80 €
1,90 €*2,- €*
Kettler Guss Hantelscheiben - Kundenbewertungen: 1 (1)
Die Guss Hantelscheibe von Kettler gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Die Bohrung der Kettler Guss Hantelscheibe misst 30,5 mm, so passen diese auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Die Hantelscheibe von Kettler ist aus Guss-Eisen. Diese gibt es in unterschiedlichen Gewichtsklassen, zum Lieferumfang gehört 1 Stück.
schwarz
Kettler Guss Hantels ...
Kettler Guss Hantels ...

Kettler Guss Hantelscheibe

Preis je kg: 3,15 €
31,50 €*34,95 €*
Kettler Guss Hantelscheibe - Kundenbewertungen: 4 (4)
Die Guss Hantelscheibe von Kettler gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Die Bohrung der Kettler Guss Hantelscheibe misst 30,5 mm, so passen diese auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Die Hantelscheibe von Kettler ist aus Guss-Eisen. Diese gibt es in unterschiedlichen Gewichtsklassen, zum Lieferumfang gehört 1 Stück.
300 schwarz
300 schwarz
300 schwarz
Kettler Guss Hantels ...
Pro Touch Tape Skint ...

Pro Touch Tape Skintape

6,90 €*7,99 €*
Im wesentlichen ist das Pro Touch Tap Skintape luftdurchlässig, wasserfest und elastisch. Das Skintape von Pro Touch überzeugt durch eine gute Hautverträglichkeit, eignet sich in der Anwendung bei Sportverletzungen, Arthrose und muskulären Spannungen. Das Skintape von Pro Touch ist in verschiedenen Farben erhältlich, zuverlässig für den anspruchsvollen Sportler.
schwarz/rot/blau
Pro Touch Tape Skint ...
Energetics Trampolin

Energetics Trampolin

44,90 €*59,99 €*
Energetics Trampolin - Kundenbewertungen: 18 (18)
Das Energetics Trampolin eignet sich zur Stärkung und Wiederherstellung der Gelenkkörpermuskeln und des Gleichgewichtssinnes. Es hat eine verstärkte Sprungmatte und Federn, verchromte Standfüße ergänzen das Profil. Das Sprunggerät kann von Personen bis zu zirka 100 kg belastet werden. Es handelt sich ausschließlich um ein Fitnesstrampolin, kein Kindertrampolin.
050 schwarz
Energetics Trampolin
Knieschützer Trace H ...

Knieschützer Trace Handball

32,95 €*34,95 €*
Knieschützer Trace Handball - Kundenbewertungen: 3 (3)

- hervoragende Polsterung
- hochwertiges Gewebe
- Teflonbeschichtung für Langlebigkeit
- durch die ergonomische Form perfekt in Sitz und Komfort
- Inhalt: 1 Paar (2 Stück)
M, 506 navy / L, 050 schwarz / XL, 050 schwarz / S, 506 navy / M, 050 schwarz / L, 506 navy / XL, 506 navy / S, 050 schwarz
Knieschützer Trace H ...
Energetics NBR Profe ...

Energetics NBR Professional Gymnastikmatte

33,90 €*39,95 €*
Energetics NBR Professional Gymnastikmatte - Kundenbewertungen: 8 (8)
Die Energetics Gymnastikmatte NBR Professional cm bietet einen guten Liegekomfort und eignet sich für alle Arten von Work-Outs. Die Oberseite der Matte hat eine Wellenprägung. Hautfreundlich, es können perfekte Fitnessübungen durchgeführt werden. Die Maße betragen etwa 200 x 80 x 1,5 cm.
545 blau
Energetics NBR Profe ...
Energetics Physiobal ...

Energetics Physioball mit Pumpe

ab 15,90 €*17,95 €*
Energetics Physioball mit Pumpe - Kundenbewertungen: 2 (2)
Der Energetics Physioball mit Pumpe, aus phtalatfreiem PVC. Das Gewicht vom Gymnastikball beträgt zirka 1.300 g. Erhältlich ist der Ball in verschiedenen Farben und Größen, ideal geeignet für das tägliche Fitnesstraining. türkis = Ø 55 cm/ grau = Ø 65 cm / blau = Ø 75 cm / orange = Ø 85 cm. Belastbar bis maximal 180 kg.
639 türkis
021 grau
545 blau
219 orange
Energetics Physiobal ...
Kettler Chrom-Gummi  ...

Kettler Chrom-Gummi Hantelscheiben

Preis je kg: 11,30 €
5,65 €*5,95 €*
Kettler Chrom-Gummi Hantelscheiben - Kundenbewertungen: 1 (1)
Im edlen Chrom-Gummi-Design, die Kettler Chrom-Gummi Hantelscheiben. Die Hantelscheiben Kettler Chrom-Gummi haben eine Bohrung von zirka 30,5 mm und passen auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Eine hochwertige Gummieinlage reduziert Geräusche während des Trainings. Die Kettler Hantelscheiben sind in diverse Gewichtsklassen erhältlich. Inhalt 1 Stück.
chrom/schwarz
Kettler Chrom-Gummi  ...
Kettler Mini-Stepper ...

Kettler Mini-Stepper mit Computer

89,90 €*99,95 €*
Kettler Mini-Stepper mit Computer - Kundenbewertungen: 1 (1)
Das Herz-Kreislaufsystem auf kleinstem Raum trainieren, mit dem Kettler Mini-Stepper inklusive Computer. Der Ministepper trainiert vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur und bringt den Kreislauf in Schwung. Zwei Hydraulikdämpfer sorgen für einen gleichmäßigen Tretwiderstand. Rutschsichere Trittflächen und Bodenschoner sowie der geringe Platzbedarf überzeugen. Personen mit einem Gewicht bis zirka 80 kg können auf diesem Gerät sich fit halten.
750 silber/schwarz
Kettler Mini-Stepper ...
Energetics Hantelsch ...

Energetics Hantelscheibe Guss

Preis je kg: 3,49 €
3,49 €*4,99 €*
Energetics Hantelscheibe Guss - Kundenbewertungen: 2 (2)
Diese Guss Hantelscheibe von Energetics ist für Langhanteln mit einem 30 mm Durchmesser geeignet. Erhältlich in verschiedenen Gewichtsklassen.
- Material: Guss-Eisen
- Lochung: Ø 30 mm
- Scheibenbreite ca.: 1,50cm (0,5kg) ; 2,00cm (1,25kg) ; 2,50cm (2,5kg) ; 2,75cm (5,0kg) ; 3,00cm (10kg) ; 3,50cm (15kg) ; 4,00cm (20kg)
1x 15 kg
1x 20kg
Energetics Hantelsch ...
Energetics Springsei ...

Energetics Springseil Skip-Rope

ab 4,90 €*7,99 €*
Energetics Springseil Skip-Rope - Kundenbewertungen: 2 (2)
Voll im Trend liegt Seilspringen. Das Training ist äußerst effizient, denn es beansprucht viele Körpermuskeln. Mit dem Energetics Springseil Skip-Rope kann drinnen oder draußen trainiert werden. Mit zwei Griffen, diese sind innen hohl, damit das Seil sich darin drehen kann und sich nicht verheddert. Die Farbe des Seiles richtet sich nach der jeweiligen Körpergröße.
453 lila
545 blau
Energetics Springsei ...
Energetics Kurzhante ...

Energetics Kurzhantelset Chrom

Preis je kg: 3,29 €
32,90 €*39,99 €*
Energetics Kurzhantelset Chrom - Kundenbewertungen: 1 (1)
Ideal für das Fitness- oder Krafttraining im Studio oder auch in den eigenen vier Wänden, das Energetics Kurzhantelset Chrom. Per Sternverschluss erfolgt die Befestigung der Hantelscheiben am Energetics Chrom Kurzhantelset. Guter Griff durch leichtes Profil. Zum Set gehören 2 x 0,5 kg, 2 x 1,25 kg, 2 x 2 kg, 2 Sternverschlüsse sowie die Kurzhantelstange.
875 chrom
Energetics Kurzhante ...
Energetics Gewichthe ...

Energetics Gewichtheberhandschuh Fitness Fit

13,50 €*14,95 €*
Energetics Gewichtheberhandschuh Fitness Fit - Kundenbewertungen: 3 (3)
Mit optimaler Passform und aus Spandex Material kommt der Energetics Gewichtheberhandschuh Fitness Fit. Mittels Klettverschluss kann der Gewichtheberhandschuh individuell angepasst werden. Die Innenhand ist mit Silikon, die Finger sind mit doppelten Nähten.

050 schwarz
Energetics Gewichthe ...
Energetics Gymnastik ...

Energetics Gymnastikhantel PVC

Preis je kg: 5,- €
5,- €*9,99 €*
Energetics Gymnastikhantel PVC - Kundenbewertungen: 4 (4)
Erlaubt einen festen Griff, ist abwaschbar und robust, die Energetics Gymnastikhantel aus PVC. Egal ob zu Hause, im Verein oder Fitness-Studio trainiert wird, mit der Hantel sind vielfältige Übungen möglich. Durch die Gewichtsstufen in 0,5 kg, 1 kg und 1,5 kg können sie variabel eingesetzt werden.
2x 2.0 kg, 545 blau
pink
Energetics Gymnastik ...
Kettler Hantelstange ...

Kettler Hantelstangen Clipverschluss

8,90 €*9,95 €*
Kettler Hantelstangen Clipverschluss - Kundenbewertungen: 1 (1)
Geeignet zum Fixieren der Scheiben an der Hantelstange ist der Clipverschluss von Kettler. Der Clipverschluss Kettler ist passend für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Material verchromt mit Kunststoff.
130 silber/schwarz
Kettler Hantelstange ...
Kettler 2 in 1 Stepp ...

Kettler 2 in 1 Stepper

124,90 €*139,95 €*
Kettler 2 in 1 Stepper - Kundenbewertungen: 1 (1)
Effektiv die Bein- und Gesäßmuskulatur sowie den Oberkörper trainieren, mit dem 2 in 1 Stepper von Kettler. Durch die Zuggriffe lässt sich ein gezieltes Training absolvieren. Mit Zugseilen, diese sind für den individuellen Kraftwiderstand 3-fach verstellbar. Das Trainingsgerät ist mit einem Trainingscomputer ausgestattet, mit Zeitmessung, Schrittzähler und automatischem Anzeigenwechsel.

Seitenansicht
900 silber/schwarz
Kettler 2 in 1 Stepp ...
Energetics Springsei ...

Energetics Springseil School 270

3,59 €*3,99 €*
Energetics Springseil School 270 - Kundenbewertungen: 2 (2)
Ein gutes Seil und gedämpfte Sportschuhe, schon kann es losgehen. Beim Seilspringen werden viele Muskelgruppen beansprucht. Das Energetics Springseil School ist zirka 270 cm lang und 7 mm stark. Ideal zum Seilspringen sind ebene Waldwege, Gras- oder Grünflächen.

Kettler Langhantelst ...

Kettler Langhantelstange

Preis je kg: 4,83 €
44,90 €*47,95 €*
Perfekt für das Fitnesstraining ist die Langhantelstange von Kettler. Scheiben mit einem Durchmesser von 30 cm können an dieser Stange befestigt werden. Die Fixierung erfolgt mittels Stellringen mit dem Sterngriff, die Kettler Langhantelstange hat ein Eigengewicht von knapp über 9 kg, ist zirka 160 cm lang.
780 silber
Kettler Langhantelst ...
Energetics Bauchtrai ...

Energetics Bauchtrainer AB Shaper Pro

19,90 €*49,95 €*
Der Energetics Bauchtrainer AB Shaper Pro ist eine sehr gute Trainingshilfe für Ihr Bauchmuskeltraining. Durch seine integrierte Kopfstütze sind Sie in der Lage, Ihren Bauch effektiv zu trainieren und den Nacken dabei zu entlasten.  
050 schwarz
Energetics Bauchtrai ...
Thera-Band Gymnastik ...

Thera-Band Gymnastikband 2,5 m

13,25 €*13,95 €*
Thera-Band Gymnastikband 2,5 m - Kundenbewertungen: 2 (2)
Mit nahezu unbegrenzten Einsatzmöglichkeiten zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist das Gymnastikband von Thera-Band. Ein vielseitiges Widerstandsprodukt aus Naturlatex. Das Gymnastikband in der praktischen Reißverschlusstasche, ein idealer Trainer für zu Hause oder unterwegs.  
001 gelb = leicht
002 rot = mittel
003 grün = stark
004 blau = extra stark
Thera-Band Gymnastik ...
Energetics Springsei ...

Energetics Springseil-Training

4,90 €*6,99 €*
Das Springseil Energetics Training im Retro-Look mit hochwertigen Drehwirbel-Holzgriffen. Es ist von einer schweren Qualität, die Mitte des Springseiles ist auf 12 mm verstärkt. Gut geeignet ist das Springseil für Schulen oder Vereine.
900 braun/weiß
Energetics Springsei ...
Pro Touch Knieschütz ...

Pro Touch Knieschützer Indoor

17,90 €*19,95 €*
Pro Touch Knieschützer Indoor - Kundenbewertungen: 2 (2)
Der Pro Touch Knieschützer Indoor ist aufgrund höchster Elastizität 100 % dehnbar. Mit dem Knieschützer Indoor von Pro Touch gibt es bei sportlichen Aktivitäten keinerlei Beeinträchtigungen der Bewegungsfreiheit. Der Indoor Pro Touch Knieschützer schützt vor Verletzungen, fördert den Heilprozeß nach Verletzungen und gibt dem Gelenk sicheren Halt. Aus hochwertigem Gummigestrick mit Spezial-Wabenpolster und zusätzlichem Schaumpolster zum Schutz der Kniescheibe.
900 schwarz/weiß
Pro Touch Knieschütz ...
Energetics Gymnastik ...

Energetics Gymnastikband

11,65 €*12,95 €*
Vielseitig einsetzbar ist das Energetics Gymnastikband. In verschiedenen Widerständen erhältlich. Trainieren Sie mit dem Gymnastikband effektiv ihre Muskulatur von Ober- und Unterkörper. Das Gymnastikband hat eine Länge von zirka 250 cm, die verschiedenen Farben bedeuten verschiedene Stärken. Je nach Trainingsanforderung werden die Farben ausgewählt.

300 grün/400 blau/60 ...
Energetics Gymnastik ...
Energetics Springsei ...

Energetics Springseil Heavy Pro

14,95 €*16,95 €*
Energetics Springseil Heavy Pro - Kundenbewertungen: 1 (1)
Das Energetics Springseil Heavy Pro hat austauschbare Gewichte in den Griffen. Soll mit dem Springseil Heavy Pro von Energetics ohne Gewichte trainiert werden, wiegt das Seil zirka 195 g, mit Gewichten 570 g. Das Energetics Heavy Pro Springseil verfügt über sehr gute Schwungeigenschaften. Extrem robust, durch integrierte Stahlseile.
900 grau/blau
Energetics Springsei ...
Energetics Balance B ...

Energetics Balance Board Dome TPR

17,90 €*24,95 €*
Energetics Balance Board Dome TPR - Kundenbewertungen: 1 (1)
Das ideale Trainingsgerät für zu Hause, unterwegs oder gar das Büro, trainieren mit dem Energetics Balance Board Dome jederzeit an jedem Ort. Beim Training mit dem Balance Board von Energetics werden alle Muskelgruppen umfassend beansprucht. Durch die starke Neigung entsteht ein erhöhter Schwierigkeitsgrad gegenüber Therapiekreiseln. Jegliche Arten von Balanceübungen können mit dem Balance Board Dome von Energetics trainiert und gefestigt werden.
900 blau/grau
Energetics Balance B ...
Energetics Maxi Tram ...

Energetics Maxi Trampolin

63,90 €*69,99 €*
Das Energetics Maxi Trampolin eignet sich zur Stärkung und Wiederherstellung der Gelenkkörpermuskeln und des Gleichgewichtssinnes. Es hat eine verstärkte Sprungmatte und Federn, verchromte Standfüße ergänzen das Profil. Das Sprunggerät kann von Personen bis zu zirka 100 kg belastet werden.
050 schwarz
Energetics Maxi Tram ...
Energetics Sternvers ...

Energetics Sternverschluss für Hantelstangen

7,59 €*7,99 €*
Energetics Sternverschluss für Hantelstangen - Kundenbewertungen: 2 (2)
Der Sternverschluss von Energetics wird für Hantelstangen verwendet, so können die Scheiben fixiert werden. Der Sternverschluss von Energetics ist verchromt, geeignet für Hantelstangen mit 30 mm Durchmesser.
Energetics Federgrif ...

Energetics Federgriffe

4,49 €*4,99 €*
Energetics Federgriffe - Kundenbewertungen: 1 (1)
Ein ideales Trainingsgerät zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur, die Energetics Federgriffe. Sie sind ergonomisch geformt und lassen sich somit bestens handhaben. Die Federgriffe sind überall einsetzbar und finden dank ihrer geringen Größe in jeder Tasche Platz.
050 schwarz
Energetics Federgrif ...
Bali Fusschlaufen

Bali Fusschlaufen

5,- €*19,95 €*
Die Fusschlaufen sind für die Beinarbeit, komplett mit Schrauben für Bali-Impander verstellbar. Zum Lieferumfang gehören 1 Paar.
001 schwarz
Bali Fusschlaufen
Pro Touch Sport Tape ...

Pro Touch Sport Tape 1427

5,69 €*5,99 €*
Pro Touch Sport Tape 1427 - Kundenbewertungen: 1 (1)
Das Pro Touch Sport Tape 1427 ist ein stark haftendes Tape mit hautfreundlichem Kleber. Das Tape von Pro Touch hat eine hohe Zugfestigkeit, einfaches Abrollen ist möglich. Das Pro Touch Sport Tape ist zirka 9,1 m lang und 2,5 cm breit.
100 weiß
Pro Touch Sport Tape ...
Energetics Igelball

Energetics Igelball

ab 5,39 €*5,99 €*
Energetics Igelball - Kundenbewertungen: 1 (1)
Der Energetics Igelball findet seinen Einsatz vorwiegend in der Massage. Ob Greifübungen, Fingermassagen, Gymnastik oder auch Fitnessübungen, der Igelball von Energetics eignet sich für viele Anwendungen und Massagetechniken. Ziel bei der Anwendung ist vor allem eine lokale Steigerung der Durchblutung. Die Größen vom Energetics Igelball sind an den Farben ablesbar.
Ø 10 cm, Farbe: 545 blau
Ø 9 cm, Farbe: 251 rot
Ø 6 cm, Farbe: 743 grün
Ø 8 cm, Farbe: 219 orange
Energetics Igelball
Kettler Kurzhantelse ...

Kettler Kurzhantelset Guss

Preis je kg: 3,59 €
35,90 €*39,95 €*
Mehr Kraft entwickeln mit Hanteltraining. Ideal geeignet ist das Guss Kurzhantel-Set von Kettler. Aufgrund verschieden schwerer Scheiben ist das Training individuell anwendbar. Mit den Kurzhanteln können gezielt Muskeln aufgebaut und so die Kraftausdauer gefördert werden. Bestehend aus je 2 x Hantelscheiben à 2,5 kg und à 1,25 kg, 1 x Kurzhantelstange mit Gummigriff sowie zwei Stellringen mit Sterngriff ca. 2 kg.
Kettler Kurzhantelse ...
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Mehr Schwung im Leben mit Bewegung

Mehr Schwung im Leben mit Bewegung

Fitness ist in. Zählen Sie zu den Bewegungsmuffeln oder sind Sie bereits aktiv im Alltag? Keine Zeit, ich bin müde, mir tut alles weh, kennen Sie diese Ausreden? Bewegungsmangel bedeutet weniger Lebensqualität. Ständige Ermattung oder gar schlechte Laune, das Risiko für Übergewicht steigt, ebenso das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Beugen Sie dem vor und treiben Sie regelmäßig Sport. Für Fitness und Training gibt es unterschiedliche Ziele, abnehmen, die Figur optimieren oder einfach attraktiver werden. Neben der Fettverbrennung gehört beim Fitness und Training auch der Muskelaufbau dazu. Einige möchten durch Fitness und Training einfach ihre Kondition verbessern, das Herz-Kreislaufsystem stärken oder die Ausdauer steigern. Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining gehören zu einem gezielten Fitness Training. Ausschlaggebend für die Wahl des Fitness Trainings sollte neben der Ausgangssituation und der Zielsetzung auch der Spaßfaktor sein. Durch Gerätetraining oder Gymnastik kann die Kraft gestärkt und verbessert werden. Mit Dehnübungen wird eine bessere Beweglichkeit erzielt. Bei Rückenbeschwerden wirken sich günstig Kraft- und Beweglichkeitstraining aus, erhöhen das Wohlbefinden. Sportspiele und Kampfsportarten oder auch Tanzen verbessern viele koordinative Fähigkeiten, Koordinationstraining verbessert das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur.