Mehr Schwung im Leben mit Bewegung

Fitness ist in. Zählen Sie zu den Bewegungsmuffeln oder sind Sie bereits aktiv im Alltag? Keine Zeit, ich bin müde, mir tut alles weh, kennen Sie diese Ausreden? Bewegungsmangel bedeutet weniger Lebensqualität. Ständige Ermattung oder gar schlechte Laune, das Risiko für Übergewicht steigt, ebenso das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Beugen Sie dem vor und treiben Sie regelmäßig Sport. Für Fitness und Training gibt es unterschiedliche Ziele, abnehmen, die Figur optimieren oder einfach attraktiver werden. Neben der Fettverbrennung gehört beim Fitness und Training auch der Muskelaufbau dazu. Einige möchten durch Fitness und Training einfach ihre Kondition verbessern, das Herz-Kreislaufsystem stärken oder die Ausdauer steigern. Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining gehören zu einem gezielten Fitness Training. Ausschlaggebend für die Wahl des Fitness Trainings sollte neben der Ausgangssituation und der Zielsetzung auch der Spaßfaktor sein. Durch Gerätetraining oder Gymnastik kann die Kraft gestärkt und verbessert werden. Mit Dehnübungen wird eine bessere Beweglichkeit erzielt. Bei Rückenbeschwerden wirken sich günstig Kraft- und Beweglichkeitstraining aus, erhöhen das Wohlbefinden. Sportspiele und Kampfsportarten oder auch Tanzen verbessern viele koordinative Fähigkeiten, Koordinationstraining verbessert das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur.

Energetics Sportmatte Standard Classic

Ihre täglichen Fitnessübungen können Sie auf der Energetics Sportmatte Standard Classic entspannt durchführen. Die Sportmatte bietet eine gute Stabilität und Komfort. Belastungen lassen sich gut abfedern. Die Sportmatte wurde von der Zeitschrift Öko Test mit „sehr gut“ bewertet.

Energetics Sportmatte Standard Classic - Kundenbewertungen: 7

(7)

12,30 EURO *

unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers 12,95 EURO *
Sie sparen 0,65 EURO (5%).

Energetics Sportmatte Standard Classic

Kettler Türreck

Optimal geeignet zur Kräftigung der Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur, das Türreck von Kettler. Ausziehbar von zirka 77 bis 85 cm. Das Türreck lässt sich einfach im Türrahmen montieren. Es ist belastbar bis zirka 100 kg. Bei der Montage des Türrecks schonen Hartgummis die Türlaibung.

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12,90 EURO *

Kettler Türreck

Energetics Kurzhantelset Guss

Bestehend aus :

1x Hantelstange Kurz, inkl. Sternverschluss, gummiert
2x Hantelscheibe 0,5 kg
2x Hantelscheibe 1,25 kg
2x Hantelscheibe 2,0 kg
Gesamtgewicht : ca. 10,0 kg

Energetics Kurzhantelset Guss - Kundenbewertungen: 22

(22)

19,95 EURO *

Energetics Kurzhantelset Guss

Trace Volleyball Knieschützer

Die Trace Volleyball Knieschützer verringern beim regelmäßigen Spielen das Unfallrisiko hinsichtlich Prellungen, Blutergüssen oder gar Schürfwunden. Der Sportler hat mit den passenden Knieschützern sogar eine höhere Leistungsfähigkeit, da er schmerzfrei und bequem spielen kann. Die Trace Knieschützer sind hervorragend gepolstert und aus einem hochwertigen Nylon / Polyester Gewebe.

Trace Volleyball Knieschützer - Kundenbewertungen: 49

(49)

27,95 EURO *

Trace Volleyball Knieschützer

Kettler Guss Hantelscheibe

Die Guss Hantelscheibe von Kettler gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Die Bohrung misst 30,5 mm, so passen die Hantelscheiben auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Die Hantelscheibe ist aus Guss-Eisen.

1,53 EURO *

Kettler Guss Hantelscheibe

Energetics Lady Gewichtsmanschette

Diese Gewichtsmanschetten sind für die Arme und Beine gleichermaßen einsetzbar und vermitteln mit ihrer ergonomischen Form ein wirklich angenehmes Tragegefühl. Das zusätzliche Gewicht setzt an Ihre Muskulatur wieder neue Reize und lässt Ihre Übungen nie langweilig werden.

Energetics Lady Gewichtsmanschette - Kundenbewertungen: 4

(4)

7,99 EURO *

Energetics Lady Gewichtsmanschette

Knieschützer Trace Handball

hervoragende Polsterung
hochwertiges Gewebe
Teflonbeschichtung für Langlebigkeit
durch die ergonomische Form perfekt in Sitz und Komfort
Inhalt: 1 Paar (2 Stück)

Sonderpreis 32,95 EURO *

Knieschützer Trace Handball

Energetics Damen Fitness Hantel

Die Aerobic Hanteln können auch bei schnelleren Übungsabläufen eingesetzt werden, da diese über eine Handschlaufe verfügen, die einen sicheren Sitz gewährleistet. Die erhältlichen Gewichtsklassen 0,75 kg und 1 kg lassen keine Wünsche offen und bieten auch dem Fortgeschrittenen neue Herausforderungen.

Energetics Damen Fitness Hantel - Kundenbewertungen: 1

(1)

11,95 EURO *

Energetics Damen Fitness Hantel

Energetics Gewichtsmanschette

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8,99 EURO *

Energetics Gewichtsmanschette

Pro Touch Knieschützer Match

Gerade bei sportlichen Aktivitäten sollten Sie ihre Knie besonders vor Verletzungen schützen. Ideal dafür sind die Pro Touch Knieschützer Match. Mit einer guten Polsterung, in einem Top Preis-/Leistungsverhältnis. Die Knieschützer sind waschbar und pflegeleicht.