Stepper

Das Stepptraining ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfolgreichen Aerobic-Programms. Stepptraining ist die ideale Kombination zwischen einer hohen Energieverbrennung und eines optimalen Muskeltrainings. Diese kompakte Art des Treppensteigens stärkt die Beinmuskulatur und festigt das Bindegewebe. Dieses Gerät ist unersetzbar für ein privates Training zur Steigerung der Kondition, das Erzielen einer schlankeren Figur oder der Stärkung der Muskulatur.

Das Trainieren mit einem geringen Widerstand und einem hohen Tempo ist sehr geeignet zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems während ein niedriges Tempo mit einem hohen Widerstand vor allen Dingen die Muskulatur und den Rücken stärkt.