Vom Gehen über das Walken bis hin zum Joggen, Laufen ist eine der populärsten Ausdauersportarten der heutigen Zeit, sowohl draußen als auch drinnen. Laufen ist die perfekte Art zu entspannen. Indoor Laufen in einer sicheren Umgebung hat viele Vorteile: das Wetter ist immer gut, es ist sicher, man wird nicht vom Straßenverkehr gestört und man kann sofort los legen. Laufen ist das ideale Training für unser Herz-Kreislaufsystem und legt somit die optimale Basis für eine gute Kondition.
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