Die Multifunktionsbank ist äußerst stabil und eignet sich insbesondere für ein intensives und sicheres Freihanteltraining. Die Sitzfläche und die Rückenlehne sind in der Neigung verstellbar. Übungsmöglichkeiten auf der Multifunktionsbank sind zum Beispiel Negativbank-drücken, Kniebeugen, Crunches, Bizepscurl sowie Schrägbank-drücken.