Forum-Übersicht | Energetics Gewichtsmanschette 2,5 kg
Beitrag von: Christian Höss | Beitrag vom: 08.10.2005 [09:48] |
Hallo Herr Kulzer.
Mit Gewichtsmanschetten trainieren Sie hauptsächlich Kraft und Ausdauer. Als Nebeneffekt wird natürlich auch die Schnelligkeit mittrainiert.
Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit sportlichen Grüßen
Christian Höss
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Beitrag von: Daniel Kulzer | Beitrag vom: 08.10.2005 [01:34] |
habe eine frage :
wenn man die anlegt spürt man eine verbesserung der stärke und schnelligkeit oder nur eine verbesserung der stärker beziehungsweise der schnelligkeit
danke |